GOLDEN BALANCE

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PILATES Y BIENESTAR

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NUTRICIONALES Y DEPORTIVOS

GOLDEN BALANCE
WELLNESS CENTER

Refugio de bienestar en la hermosa Málaga, Costa del Sol. Está conformado por profesionales de la salud y del deporte comprometidos en acompañarte en tu camino hacia el bienestar. Ya sea que busques mejorar tu condición física, aliviar dolores musculares o simplemente relajarte y desconectar, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud en un entorno tranquilo y profesional. Únete a nosotros y descubre cómo podemos ayudarte a encontrar el equilibrio perfecto para vivir con energía, serenidad y vitalidad. ¡Te esperamos!

Profesionales: Equipo de instructores certificados en Pilates y especialistas en bienestar integral. Formación internacional y experiencia en programas personalizados de salud y movimiento.

  • Sesiones individuales personalizadas
  • Programas de bienestar y recuperación
  • Planes de entrenamiento a medida

Golden Balance
Pilates Máquina

¿Qué es? Movimientos coordinados en el Pilates reformer que permiten trabajar los músculos en profundidad.

Con la práctica de Pilates máquina lograras flexibilidad para una mayor amplitud de movimiento y estiramiento, necesarios para ganar o recuperar estatura.
La armonía entre cuerpo y mente serán el resultado final, gracias a la concentración y respiración controlada.
La práctica de Pilates máquina funciona como un todo integrado: refuerza, alarga, tonifica y mejora la postura, así como aporta flexibilidad y equilibrio.
Trabaja toda la musculatura incluso la más profunda, fortaleciendo especialmente la zona lumbar y abdominal, la cadera y los glúteos, dotando de un soporte más sólido a la columna vertebral.
Estiliza la figura ya que la musculatura se alarga y moldea.
Aumenta el equilibrio y la coordinación

Suplementos nutricionales y deportivos:

¿ Qué Son?

Son productos que contienen vitaminas, minerales, aminoácidos u otros componentes para completar la dieta de una persona sana con requerimientos nutricionales mayores a los de la ingesta habitual.

  • Son un complemento a necesidades nutricionales aumentadas.
  • Contribuyen en la prevención o manejo de algunas patologías.
  • Los suplementos no son sustitutos de una dieta variada y equilibrada.


Beneficios

  • Impiden el desequilibrio nutricional.
  • Algunos suplementos pueden ayudar a mejorar o mantener la salud en general.

Accesorios Pilates y Deportivos

¿ Qué Son?

Elementos para mantener e intensificar la práctica de pilates en cualquier momento y lugar. Accesorios versátiles y fáciles de usar para maximizar los beneficios de la clase de pilates cuando estamos en casa.

Beneficios

Mejorar la flexibilidad.

Activar músculos y reforzar estabilidad.

Desarrollar fuerza y resistencia.

Accesorios para el Bienestar

¿ Qué Son?

Masajeadores localizados para mejorar la circulación sanguínea en los pies, las piernas, la espalda y los brazos. Fáciles de transportar e higienizar.

Beneficios

Reducen la tensión muscular.

Activan la circulación sanguínea.

Alivian el estrés y la ansiedad.

Nuestros Planes

Descubre nuestros planes de Pilates diseñados para adaptarse a tu ritmo de vida y objetivos personales. Tanto si buscas constancia semanal como flexibilidad a largo plazo, tenemos la opción perfecta para que disfrutes de todas las ventajas del método Pilates: mejorar tu postura, ganar fuerza, aumentar tu flexibilidad y cuidar tu bienestar integral.

PILATES 12

POWER PASS

PILATES 8

GOLDEN PASS

PILATES 5

SILVER PASS

PILATES

FLEX PASS

PILATES

1 CLASE

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Te esperamos de lunes a sábado, desde las 9:00 de la mañana hasta las 20:00 horas. Cada hora inicia una actividad diferente. Si tienes horarios acotados, comunícate con nosotros nos esforzaremos en brindarte el servicio en tu disponibilidad horaria.

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Bienestar y Salud

con nosotros

¿Quieres tiempo para ti?

Encuentra la tranquilidad que necesitas para reconectar contigo mismo y revitalizar tu energía diaria con nuestras opciones de tratamiento.

¿Necesitas calmar un dolor?

Descubre cómo nuestros servicios pueden ayudarte a aliviar molestias y mejorar tu bienestar general, permitiéndote disfrutar de una vida más plena y activa.

¿Buscas relajarte?

Sumérgete en una experiencia rejuvenecedora que te permite desconectar del estrés cotidiano y encontrar un momento de paz y equilibrio.

¿Tienes poco tiempo para entrenar?

Explora nuestras alternativas de ejercicio diseñadas para adaptarse a tu agenda ocupada, sin sacrificar resultados.

Golden Balance Wellness Center ha recibido una ayuda de la Unión Europea con cargo al Programa Presupuestario 72 C "Trabajo Autónomo y Economía social" Andalucía 2021-2027 para Golden Balance Wellness Center.

Preguntas Frecuentes

Puedes encontrarnos en las redes, en la mensajería instantánea de WhatsApp, nuestro correo electrónico, la página web, scaneando el código QR y naturalmente visitándo nuestras instalaciones en Málaga.

Realizar una actividad que considere la persona en su dimensión holística como la práctica de Pilates. En nuestro centro de Pilates Reformer podrás iniciar el recorrido hacia una mejor calidad de vida gracias al bienestar físico y mental que resultan de su práctica.

La duración de una práctica de Pilates Reformer oscila entre los 45 y 60 minutos dependiendo si el propósito es lograr flexibilidad, tonicidad o mejora postural.

¿Quieres Trabajar Con Nosotros?


Av. de Carlos Haya, 7, Cruz de Humilladero, 29010 Málaga, España | +34604483005

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